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がびーん  

2017/3/20/1



ダイエットも本格的にやろうと思って体重計を買ってきましたよ!

いままでは針の体重計だったのであまり正確ではなかったのです
計るごとに目方が違うという・・・



んで、さっそく基本事項を登録して乗ってみたら



2017/3/20/2




母上、1kg増えてましたの




がーん

そうなんですよ、デジタルで計ったら1キロ増えてました_| ̄|○

しかも体脂肪率がヤバい!体のほぼ半分が脂肪ですよ

んで、代謝機能ってのもあってみたら、代謝がほとんどない・・・

歩いてもなかなか痩せないなとは思ってたけどこれほどまでとはっ



しばらく晩御飯食べないようにしようかしら(T△T)



2017/3/20/3



こゆきはいっぱい食べてもスリムですよ




そうよね、こゆきさんはいくら牧草食べても野菜食べてもスリムよね><
やっぱり野菜だけがいいのかしら・・・

痩せる希望が見えてこないですよ、とほほ。。。。











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コメント

私もどうやったら痩せるか知りたいです、こゆきさん、教えてください


まずは甘いものをやめなさい!はい!こゆきさん、よくわかってらっしゃるわね〜でもやめれないのよぉ〜やめれないのはどうすればいいのかしらね?

ぼたん母 #- | URL
2017/03/20 05:56 | edit

まみぽんさんもダイエットですか~…。

私も膝を痛めてしまったので、体重を落とさないといけなくなりました。


3食ちゃんと食べて、間食を控える方が身体やストレスには影響が少ないかもしれませんよ。


私もゆっくりと落としていこうと思っています。


こゆきさんは美人でスレンダーでうらやましいです…。

ロビママ #- | URL
2017/03/20 06:09 | edit

針の体重計は・・・ちょっと古いかも
1日のうちで体重は1キロ程度変化があるから気にしなくていいと思います
基礎代謝・・・ばばあの私は1007しかありませんわ、おほほほほ~

こゆきさん、母上と一緒に走ってあげて

ナツメッグ #- | URL
2017/03/20 10:14 | edit

☆ぼたん母さんへ
ぼたん母さん、甘いものは禁止ですよっ
こゆきも乾燥パインたべてません、でもばなーぬはよくってよ
byこゆき

痩せる・・やっぱり食べないのが一番なんでしょうね(T△T)

☆ロビママさんへ
私も膝、やばいです
朝起きる時、痛くてなかなかたてなくて大変です
あきらかに太りすぎなんですけどね

3食・・・私食べると確実に太るんです~
代謝がものすごく悪くて、朝はヨーグルトだけにしてます
新しい体重計で自分の真実がみえてしまったので
おのずとダイエットに力を入れようと思いましたよ

ほんとこゆきさんみたいになりたいです><

☆ナツメッグさんへ
体重・・ものすっごいショックでしたよ
基礎代謝は私の方がもっとないかも・・・
とにかくめちゃ低かったです

走るのも実は膝に来て走れませんですの💦
ウォーキングでせいいっぱいです(滝汗)

まみぽん #kSi.wH62 | URL
2017/03/20 11:23 | edit

私はずっと毎日体重と体脂肪率計ってますが、計るだけじゃダメなのよね。

それで、今年の目標として1年で4kg、つまり3か月で1kgずつ減らそうと決めました。
これなら実行可能だと思ったんですよ。

ところが、その最初の三カ月がもうすぐ終わろうとしてるのに、減るどころか私も増えてしまってます(>_<)
まぁ、私の場合、食べてることは確かなんですけどね^^;
でも、食べないでいると、いつかプチッとキレて暴飲暴食やっちゃうから同じなんですよ。

せめて、増えない方法ってないのかしらね。

もふもふミッフィー #- | URL
2017/03/20 15:41 | edit

☆もふもふミッフィーさんへ
私も前まで記録をつけてたんですが、ななんと去年の12月の記録と
あんまり変わってなかったです_| ̄|○
私の場合はあんまり食べてないんですが、ちょっと食べただけでも太ります
代謝が相当よくないようです

そうなると食べるのが怖くなります><
ほんと増えない方法知りたいですよ~
お菓子もやめたのに!

まみぽん #kSi.wH62 | URL
2017/03/20 18:06 | edit

なにもしなくても痩せる時もあれば、
太ったかも…と思って食事とか意識しても全然ダメな時も。
何が違うんですかね~(><。)
学生の頃、ホントなにも意識もしてなかったのに、1年で8キロ近く減っていて、
身体測定で先生に指摘されてメチャクチャ驚いたことがあります。
次の年にその分すっかり戻ってたんですがww
思えば、楽しい~♪って充実して動き回ってる時は知らず知らず痩せてるかも?
逆にストレス溜まってる時はダメですね・・・
もしや無意識に食事や間食の量や内容が違っていたりとか??

ぷじょる家の奥様 #- | URL
2017/03/20 22:17 | edit

☆奥様へ
私も若いころは10kgの増減は簡単でした
でもいまはおばちゃんなので、とにかく代謝が悪いのです~><
今晩もほうれん草のお味噌汁飲んだだけで1kg増えました_| ̄|○

仕事も関係してるかもですね
昔の仕事はなかなか動き回ってハードだったので
40kg台をキープしてましたもん
食べても太らなかったし
それがいまはとほほですよ~

まみぽん #kSi.wH62 | URL
2017/03/21 20:36 | edit

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